Paulo Sousa
Paulo Sousa

Sou redator especializado em jardins para pequenos espaços, com formação em Ciências e paixão por transformar qualquer cantinho em um refúgio verde. Acredito que, mesmo em ambientes urbanos e compactos, é possível cultivar a natureza. No meu trabalho, compartilho dicas e inspirações para ajudar as pessoas a criarem jardins práticos e sustentáveis.

Chá de valeriana: a bebida que auxilia no sono e na ansiedade | Bem-estar e Saúde

Isso porque, apesar de geralmente ser bem tolerado, o chá de valeriana pode causar algumas reações adversas, dependendo do organismo, como sonolência excessiva durante o dia, dor de cabeça, tontura e distúrbios gastrointestinais leves (náusea). “Em doses muito altas, pode ter efeito contrário e causar agitação”, aponta Laíta. Clique aqui para acessar a Fonte da …

Concreto, piso de tacos e esquadrias são restaurados em apartamento modernista | Apartamentos

A memória material modernista e o jeito de morar contemporâneo conduziram a reforma deste apartamento de 190 m², assinada pelo escritório KS Arquitetos, em um edifício antigo no bairro Independência, em Porto Alegre. O ponto de partida foi o compromisso com a preservação de elementos originais – como o piso de tacos, as esquadrias e …